TRAŽI

Vaše lice također može biti tanak! Kako izgubiti težinu u obrazima kod kuće?

Svaka žena sanja da je lijepa i vitka. Obično su ti snovi svedeni na posjed idealne figure, ali svi u posljednjem trenutku misle o licu. Ali ako želite da se mišići lica mogu trenirati odvojeno. Kako izgubiti težinu u obrazima uz pomoć posebnih vježbi i postoje li drugi načini?

Izgubiti težinu mudro

Kako izgubiti težinu u obrazima
Savršeno normalno - lice sizražene obraze s općom tendencijom na hrabrost. Ako njezin vlasnik ima zahtjev za likom, ima smisla započeti sa složenim gubitkom težine. Pregledajte svoje mišljenje o hrani, odaberite zdravu hranu, dajući osjećaj zasićenja dugo vremena. No, prisutnost u prehrani masne, farinaceous i iskreno neprirodne i nezdrave hrane najbolje se čuvaju na minimum. Pokušajte također odreći prehrambene navike između vremena i popuniti prije spavanja. Ako želite znati kako izgubiti težinu u obrazima, imamo dobre vijesti za vas - najčešće, te dodatne funti počinju ostavljati točno gornje tijelo. Da biste ubrzali učinak prehrane, također možete početi igrati sport i pokušati se kretati neprekidno.

Edem je uvijek "očigledan"

Vrlo često djevojke se žale na bucmasto obraze,imaju prilično tanak lik. Koji je razlog za tu anomaliju? Najvjerojatnije, cijela stvar u banalnom edemu. Kako bi se tijelo oslobodilo tekućine u međustaničnom prostoru i spriječilo njegovo nakupljanje, trebate piti dovoljno čiste vode. Liječnici i nutricionisti savjetuju korištenje najmanje 1,5 do 2 litre dnevno. Minimizirajte upotrebu visoko slane hrane, možete pokušati postupno i lagano slanu ili neslanu hranu. Alkoholna pića i kava također uzrokuju dehidraciju. Pokušajte ih piti što je manje moguće i možda nećete morati tražiti odgovor na pitanje: "Kako izgubiti težinu u licu, obrazi i bradi?"

Vježbe za mršavljenje lica

Potopljeni obrazi
Riješite se hrkavih obraza koji će vam pomoći i ispravitiorganizacija veza. Najbolje je spavati na leđima na prilično čvrstim jastucima. No, pri odabiru meke posteljice tijekom noćnog odmora, lice "zamagljuje", zbog čega se obrazi mogu gušiti i izgubiti elastičnost. Za vraćanje tonusa mišića lica pomoći će vam posebne vježbe. Zapamtite, učinak će biti samo uz redovno izvršenje.

Potrebno je angažirati svaki dan, ipoželjno 2 puta dnevno. Kako izgubiti težinu u obrazima kod kuće s posebnim nabojem za lice? Dovoljno je jednostavna, prva vježba: polako nagnite glavu natrag i otvorite, a zatim zatvorite usta. Preporučljivo je ponoviti taj pomak najmanje 10 puta. Druga vježba je okretanje glave, okreće se u svakom smjeru, pokušaj pomicati glavu koliko god je to moguće, držeći leđa ravno. Pokušajte pjevati sve samoglasnike abecede, obavljajući svako slovo svojim individualnim - proizvoljnim izrazima lica. Još jedna nevjerojatno korisna vježba za lice - crtež. Stisnite olovku usnicama i pokušajte prikazati sva slova, riječi ili cijele fraze u zraku.

Vaše lice također treba masažu!

Kako izgubiti težinu u obrazima
"Vitki" i rumeni obrazi zasigurno će bitižene koje nisu lijene da ih masiraju svaki dan. Prigušite srednji ručnik u infuziji bilja i napravite ga oštrim udarcem kretanja, dok je vuče na oba kraja. Sljedećeg dana za masažu možete pripremiti otopinu morske soli po stopi od 1 žlice po litri. Ručnik će sigurno uzeti spavaču i dovoljno tvrd. Ako je vaš cilj potopljeni obrazi, izmjenjujte slane i biljne mrlje svaki drugi dan. Za pripremu infuzija ljekovitog bilja, uzeti u jednakim dijelovima kamilice, vapno cvjetanje, kadulja i sjemenke, 1 žlica mješavine suhog bilja trebala bi biti 1,5 šalice tople vode. Smjesu se može pripremiti navečer ili ujutro, ali ne manje od 20 minuta prije upotrebe.

Tajne njege kože i svakodnevni savjeti

Kako izgubiti težinu u obrazima kod kuće
Kozmetika može pomoći da izgubite težinu lice.znači. Izaberite krema, losion, sredstvo za čišćenje i uklanjanje šminke koja vam savršeno odgovara. Osim toga, nemojte zaboraviti redovito maskirati lice. Možete koristiti gotove proizvode kupljene u ljekarnama ili kozmetičkoj trgovini, ili možete skrbati skladbe vlastitim rukama. Još uvijek misleći kako izgubiti težinu u obrazima? Pokušajte s glinom masku. Glavna komponenta može se kupiti u ljekarni u obliku kozmetičkog praha. Clay je potrebno razrijediti vodom i dodati žumanjku. Nanesite mješavinu na lice i držite se 20 minuta, a zatim isperite vodom. Pokušajte napraviti maske s bjelanjčevim bjelanjcima, pahuljicama od zobenog brašna i sok od limuna. Zapravo, koristite kožu i svaku smjesu prehrambenih proizvoda, ovisno o njihovu prirodnom podrijetlu.

Što saloni nude onima koji žele izgubiti težinu?

Ruddyevi obrazi
Šuplje obraze mogu se dobiti kontaktiranjem salonaLjepota. Oni koji se žele suočiti s modernom kozmetologijom nude različite postupke. To je obično hardverska i ručna masaža te razni lica. Oni nude lokalne usluge mršavljenja i klinike za plastičnu kirurgiju. Ako je potrebno, liposukcija se može obaviti na licu (za uklanjanje prekomjernog potkožnog masnog tkiva) i ako postoje nabuci kože, potrebno je pooštriti ili još složenije operacije. Pa ipak, sve ove metode mogu se smatrati ekstremnim zbog visokih troškova i osjetljivog rizika. Mnogo sigurnije i jeftinije, možete izgubiti težinu lica kod kuće bez pomoći stručnjaka. Osim toga, sada znate kako izgubiti težinu u obrazima, a vi samo trebate slijediti gore navedene prijedloge.

  • Ocjenjivanje: