TRAŽI

Dijeta Simeoni s Anatomom Sternom: recenzije djevojaka

Problem suvišne težine u suvremenom svijetu jestvrlo oštro: prema statistikama za 2014., više od 640 milijuna ljudi pati od pretilosti. Na primjer, prije 40 godina, ta je brojka iznosila 105 milijuna. S obzirom na tu činjenicu, uopće nije iznenađujuće zbog čega se toliko pozornosti posvećuje prehrani. Unatoč tužnoj statistici, postoji razlog za radost: mnogi ljudi nastoje prilagoditi prehranu, odreći se loših navika i početi igrati sport. Jedan od prehrambenih sustava koji promiče normalizaciju metabolizma je prehrana dr. Simeona s Anatomom Sternom. Ali najprije na prvom mjestu.

Dijeta Simeoni s Anatomom Sternom

Neki povijesni podaci

Dijeta kao zdrava hrana prvo se pojavilaprije dolaska naše ere. Lako je pogoditi da je njezin osnivač bio "otac medicine" - Hipokrat. Nakon nekoliko stotina godina, arapski liječnik Avicenna nastavio ga je razvijati, ali već kao mali mehanizam velikog sustava. Iz njegovog je podneska pojavio takav dio medicine kao dijetalna prehrana. Koristi se samo kao lijek protiv bolesti gastrointestinalnog trakta, srca i jetre. No, u vezi s pretilosti u one dane nisu mislili i nisu čuli - jednostavno nisu znali što bi to moglo biti.

Slimming dijete počelo se razvijatirelativno nedavno, a ne bez razloga. Oko 50-ih godina prošlog stoljeća bilo je potrebno liječiti ljude zbog prekomjerne težine. Razvijene su različite tehnike, ali načelo njihovog rada bilo je usmjereno samo na određenu vrstu ljudi. Drugi, ti elektroenergetski sustavi jednostavno nisu pomogli riješiti se dodatnih kilograma.

Veliki doprinos razvoju prehrane učinio je dr. Simeons. Postupno proučavajući problem, našao joj je savršeno rješenje, čineći njegovu metodu gubitka težine jedinstvenim, neusporedivim i univerzalnim.

Dijeta Simeoni s Anat Sternom: izbornik

Dijeta Simeoni s Anatomom Sternom

Prvo je liječnik doznao da osoba ima mast."Loše" i "dobro". U tom slučaju, drugi se obično spali, a prvi ostaje, bez obzira na to što osoba radi. Ovo je rezerva koju tijelo drži u rezervi u slučaju raznih stresnih situacija i oni, pak, mogu biti i glad i šok. Zato je teško riješiti masne naslage na kukovima i abdomenu.

Drugo otkriće bilo je utjecaj na taj proces.Slimming human chorion gonadotropin (hCG) - hormon koji je prisutan u krvi samo u trudnica. On šalje signal mozgu da je potrebno koristiti rezerve za osiguravanje fetusa i trudne majke sa svim potrebnim tvarima. Dakle, ako korionski gonadotropin djeluje u tijelu obične osobe, bit će stvarna prilika da se oslobode masnih naslaga na najproblematičnijim mjestima. Ali s tim trebate slijediti određenu prehranu. Njezin je liječnik bio 15 godina.

"Simeonova dijeta s Anatom Sternom" knjiga ješto jednostavna žena pomaže razumjeti načela prehrambenog sustava liječnika. Usput, ranije, njegov razvoj bio je dostupan samo uskom krugu ljudi - liječnika, jer su sve publikacije bile ispunjene nerazumljivom zajedničkom terminologijom.

Anat Stern trenutno je konzultantza gubitak težine. Otišla je daleko prije nego što je uspjela postići ono što je željela - izgubiti one dodatne funte i pronaći lijepu figuru. Naravno, sama metoda Simeona nije dovoljna - Stern je vodio zdravo i umjereno aktivan način života.

Nakon toga, Anat je postavio gol -pomažite svima da se riješe dodatnih kilograma, to brzo i bez štete tijelu. A onda, kad sve radi, spasiti rezultat. Važno je da je Anat Stern visoko obrazovan u području zdravog, pravilnog prehrane i upravljanja težinom. Tako se pojavila prehrana Simeona s Anatomom Sternom.

Dijeta Simeoni s Anatom Shternom: recenzije

Osnovna načela i značajke prehrane Dr. Simeona

Jedna od glavnih točaka je opskrbaorganizam hCG. Ali ako su prethodno napravljene samo hormonske injekcije, do danas su razvijeni mnogi lijekovi koji su prirodni nadomjestak koji ne treba biti ubod. Također je moguće uzeti samo načelo djelovanja hCG, što će uzrokovati da tijelo reagira kao da je korionski gonadotropin ušao. To je, na primjer, metoda biorezona, kada čak i obične šećerne granule djeluju kao hormoni, naime, da šalju signal mozgu da je potrebno trošiti zalihe masti. Sigurno je, au knjizi "Diet of Simeons with Anat Stern" sve su metode detaljnije opisane.

Sljedeća - trajanje. Može biti i 40 dana i 23. Druga je mogućnost skraćena, pogodna za one koji žele pokušati, kako bi procijenili učinkovitost ovog elektroenergetskog sustava. Sljedeća faza nakon prehrane, koja je 3 tjedna, popravlja rezultat. Trenutačno se može reći da se osoba može trenirati kako bi nastavila jesti zdravu hranu i nikad se vratiti na prethodnu težinu. Dijeta Simeons s Anat Sternom uključuje stimulaciju i balansiranje metabolizma, a do kraja metodologije, taj proces će biti dobro uspostavljen. Sve što ostaje za osobu je jednostavno nastaviti jesti zdravu hranu i barem se povremeno baviti tjelesnom aktivnošću.

Postoje 4 faze:

  1. Priprema tijela i čišćenje od toksina.
  2. Intenzivna prehrana.
  3. Razdoblje utvrđivanja rezultata.
  4. Vrijeme je za oporavak.

Značajke izbornika

Dijeta Simeoni s Anatomom Sternom: recenzije djevojaka

Predlaže Simeon dijeta s Anat Sternpotrošnja po danu nije veća od 500 kcal, a zahvaljujući injekcijama hCG (ili kapi / tablete), gladi se apsolutno ne osjeća. Postoje samo dva glavna jela dnevno. Naravno, doručak je također tu, ali ne broji, jer je niska kalorija. U oba obroka, morate dati proteini tijela (100 g) i ugljikohidrate, ali bez masti.

Dakle, prehrana Simeona s Anatom Shternom - izbornik (primjer):

  • Za doručak morate piti šalicu čaja ili kave bez šećera. Ako želite, možete dodati mlijeko, ali ne više od 1 žlica.
  • Ručak i večera sastoje se od istog skupa proizvoda: šunka, povrće ili voće koje sadrže ugljikohidrate i 100 g proteina.

Usput, od tekućine može samo obična voda, čaj ili kava. Ostala pića su zabranjena. Sad, o proizvodima koji sadrže bjelančevine:

  • jastog;
  • pileće meso;
  • rak;
  • škampi;
  • govedina;
  • bijela riba;
  • teletina.

Ti se proizvodi mogu kuhati i pržiti, ali bez dodavanja ulja. Morate prvo ukloniti masnoću od mesa, ako jest. Voće i povrće mogu se jesti:

  • kupus;
  • špinat;
  • komorač;
  • šparoga;
  • krastavci;
  • rotkvica;
  • blitva;
  • rajčice;
  • lišće repe;
  • luk
  • celer;
  • lisnatog lišća;
  • narančasta;
  • pola grejpa;
  • jabuka;
  • pregršt jagoda.

Za kuhanje možete koristiti peršin, timijan, bosiljak, češnjak, mažuran, sol, papar, ocat, suha gorušica i sok od 1 limun.

Dijeta Simeons s izbornikom Anat Stern za tjedan dana (kao i cijeli mjesec i pol) omogućuje vam da razvijete svoje, uzimajući u obzir gore navedene preporuke. Na primjer:

  1. Kava s mlijekom.
  2. Kuhana pileća prsa s komadom žumanjaka.
  3. Salata od rajčice i krastavaca s peršinom i češnjakom.

Drugi dan za doručak možete popiti čaj,ručati, kuhati bijelu ribu, a za večeru napraviti voćnu salatu s limunovim sokom. Zatim zamijenite ili promijenite hranu svaki dan, pripremajući vam raznovrsna jela od njih. Glavna stvar je zapamtiti da težina proteinske hrane treba biti 100 g u sirovom obliku, a samo jedan dan bi trebao pojesti više od 500 kcal. I, naravno, isporučiti hCG ili njegov analog u tijelu. Hormon prestaje uzimati 40 dana nakon početka prehrane, međutim, prehrana se povećava na 1200 kcal.

Prednosti takvog elektroenergetskog sustava

Dijeta dr. Simeona s Anatomom Sternom

Dijeta Simeons s Anat Stern recenzije imarazličite i teško odrediti koji od njih su više. No, kako bi razumjeli glavne pro i kontra od izbornika i korištenje HCG je jednostavno. Sam je liječnik vjerovao da metoda koju je razvio nije mogao štetiti, budući da ima znanstvenu osnovu. Prvo, pozitivne osobine:

  • Glad nestaje, apetit se smanjuje.
  • Rezultat je konačno stabilan, tj. Ne možete se brinuti o činjenici da će se težina vratiti.
  • Mast lišća i mišićna masa ostaju.
  • Važno je da slika postane napeta, bez kočenja i strijama.

Nedostaci dijeta Simeoni

Simeons dijetni tečaj s Anat Sternom

Ipak, uzimanje hormona ne prolazi bez ostavljanja traga za organizam i može izazvati niz nepredvidljivih promjena.

  • Pojava krvnih ugrušaka.
  • Pojava depresije.
  • Bol u grlu kronične prirode.
  • Patološki procesi u nadbubrežnim žlijezdama.
  • Povećana plodnost, koja nije uvijek dobra.

Vodič knjiga iz Anat Stern

Ovo izdanje, koje se može naći na policamaknjižare, prvi je i jedini korak po korak koji govori kako se promatra Simeonova dijeta. S izbornikom Anat Stern, uvjeti za primanje HCG-a ili njegovog analoga i postupak pripreme za elektroenergetski sustav lakše je razumjeti zajedničkoj osobi. Knjiga sadrži takve informacije:

  • Povijest autora.
  • Osnove prehrane Simeone.
  • Sve što trebate znati o hCG (injekcije, homeopatskih kapljica na bazi hormona).
  • Walkthrough.
  • Priprema.
  • 4 koraka u metodi.
  • Preporuka.

Simeons dijeta s Anatom Sternom: tjedni jelovnik

Dijeta Simeoni s Anatom Shternom: recenzije

Tako se ispostavlja da je gotovo svatko tko je protivtakav sustav mršavljenja, nikad ga nije pokušao. Ali tko je jednom riskirala - nije ga požalio. Uglavnom, mnogi se ljudi boje KBC-a (to je razumljivo - hormon nakon svega), ali danas se može zamijeniti s velikim uspjehom s analognim homeopatskim kapljicama. O tim lijekovima mnoge žene dobro reagiraju, preporučuju drugima i inzistiraju na apsolutnoj sigurnosti i učinkovitosti.

zaključak

Prema autoru knjige, to je već 10 godina.Pokušao sam pronaći savršenu mogućnost prehrane s kojom sam mogao izgubiti težinu. Ali samo je prehrana Simeona pomogla. S Anatomom Sternom (mišljenja djevojčica to potvrđuju) mnogo je lakše izgubiti neželjene kilograme metodom liječnika-endokrinologa, budući da objavljivanje nije ispunjeno s opskurnim uvjetima, sve je opisano vrlo jasno i detaljno. Zato svatko može pokušati, koji dugo vremena ne uspijeva naći idealnu prehranu. Jedino upozorenje - bolje je konzultirati se s terapeutom, osobito ako postoje ozbiljne bolesti.

  • Ocjenjivanje: