TRAŽI

Što ljudi zovu walruses? Osnovna pravila za korisnu moru

U hladnom i mraku, na kiši i hladnom vjetruljudi idu na rijeku ili na jezero. Plamteći se u polu-zamrznuti rezervoar, oni se i dalje nasmiješavaju istodobno, pokazujući sa svim svojim izgledom da dobivaju ogroman užitak od ledene vode. Tko su oni, ovi extremali? Pristaše zdravog načina života ili zloglasnog ludila?

Morževi. Tko su oni?

To su ljudi koji vole plivati ​​u hladnoj vodi.Oni vjeruju da, djelujući na tijelo, što ga čini jači i više izdržljiv. Liječnici potvrdili da je ovaj način zabave, ne samo da jača imunološki sustav, ali također poboljšava toplinsku regulacije, metabolizam i cirkulaciju. Tu je snažan nalet adrenalina počinje endogenog toplinu.

ono što ljudi zovu walruses
Što ljudi zovu walruses?Svakako, hrabri i hrabri, posjeduju želju željeza i čvrstoću karaktera. Razmislite o tome koliko je teško u hladnom mrazu riskirati se u hladnu rijeku kad kuću bude udobna kauč i vuneni pokrivač. Ali walruses oklijevaju i sumnjaju. Skočili su se u rezervoar i rekli da su stvarno sretni što mogu provesti vrijeme na ovaj način.

Zašto ljudi zovu walruses?To je analogija s morskim sisavcima koji mogu provesti dulje vrijeme u ledenom moru. Ljudi od junetice nisu uvijek fizički jaki i pumpe. Prema njima, glavna stvar u ovoj okupaciji nije gradnja, već pozitivan stav i samopouzdanje.

Kako postati morž?

Prva stvar koju treba učiniti jestobratite se liječniku. Samo on može predočiti presudu: sjediti kod kuće iza monitora računala ili prijeći u susret avanturi, koja oduzima dah. Što ljudi zovu walruses? A oni koji prolaze postupno pripremanje za avanturu, i oni koji su prvi put potpuno potopljeni u vodi. Na koji način odaberete ovisi o fizičkoj i moralnoj pripremi. Glavna stvar je ne zaboraviti zagrijati prije uranjanja: napraviti gimnastiku, trčati i skakati.

objasnite što ljudi zovu walruses
Plivati ​​bolje gola. Tkanina od sintetskog kupaćeg kostura na hladnoći odmah zamrzava i hladi tijelo. Ako ste početnik, trajanje boravka u rupi ne smije biti duže od 5 minuta. Zatim možete povećati vrijeme kupanja - do maksimalno 20 minuta. Nakon postupka, izađite iz vode i obrišite ručnikom, stavite toplu odjeću. Nemojte stati - krećite se. I ne zaboravite na vrući čaj.

Ako vas se pita što ćete naći u ovomeonda mi kažete o pozitivnoj strani zimskog kupanja. I objasnite što se ljudi nazivaju moržom. To su oni koji vole zdrav stil života i vole se naplatiti ekstremnim sportovima.

Kontraindikacije i preporuke

Kakve se ljude zove morski? Oni koji se okupaju u ledenoj vodi od listopada do travnja, poseban naglasak stavljaju na Epifanu, blagdan koji je odavno odveden da se uranja u rupu. Da bi se takvi vodeni postupci izvodili, potrebno je isključiti niz bolesti od sebe, što će postati prepreka zimskom kupanju. To su zatajenje bubrega, nefritis, upala pluća, bronhitis, genitalna bolest, hipertenzija, koronarna bolest srca i kongenitalna netolerancija na hladnoću.

zašto se ljudi nazivaju moržom
Odgovarajući na pitanja koja su znatiželjna o prednostima takvihstvrdnjavanje, objasnite što se ljudi nazivaju moržom. Oni koji se žele riješiti zdravstvenih problema. Uostalom, liječnici kažu da se preporučuje kupanje leda kod pacijenata koji su skloni prehladama i gripi, s astmom, migrenama, problemima kože i mišićno-koštanog sustava. Oni će također imati koristi ženama koje pate od menopauze.

Sad znate točno što su ljudi pozvanimorževi. Možda se želite pridružiti svojoj zajednici. Ako vas ledena rijeka zastrašuje, možete odabrati alternativu zimskom plivanju: kontrastnom tušu, s hladnom vodom, ljetnim kupanjem u planinskoj rijeci ili hodanjem bosonogi u rosu. Budite zdravi!

  • Ocjenjivanje: