TRAŽI

Što je dan posta? Što možete jesti i što nije dopušteno?

Svi znaju da su se naši preci zaglavilitradicija i svaki brzi dan smatra se radošću. Ovaj put je bio poseban. Povijesno gledano, post je ograničenje vjerske osobe u svrhu pokajanja. Neki kršćani koriste metaforu "proljeće duše". Ona karakterizira unutarnje stanje osobe koja je postavila cilj da se žrtvuje Bogu. Gospodin je pokazao vjernicima primjer kada je bio u pustinji 40 dana i nije ništa. Proljeće u prirodi znači buđenje, novi život, baš kao i post je vrijeme za samoispitivanje, samoobnavljanje, molitva. Neki ljudi mogu samostalno, bez vanjske pomoći, tražiti nedostatke, propuste i ispraviti ih.

brz dan

U kršćanstvu to se daje poseban trenutakdanima posta. Tijekom razdoblja premlaćivanja, aktivni duhovni rad je postignut, strasti su iskorijenjena, duša je pročišćena. Da biste to učinili, često morate ići u crkvu, obavljati molitvu ujutro i navečer, činiti dobra djela, davati milostinju, posjetiti bolesne, zatvorenike, učiti poniznost.

Zašto nam je potrebno brzo

U praksi kršćanstva postoje 4 višednevnaKorizma (Veliki prolazi u proljeće, Uznesenja i Petrov - u ljeto, Božić - zimi) i neke brze dane - srijeda i petak. Tijekom dugih postova glavni su prvi i prošli tjedan. U ovom trenutku osoba mora biti vrlo pažljiva prema sebi i zatvoriti se. Važno je da je osoba koja je postila unutarnja država, akcije, radnje, izgovorene riječi.

postavi 2016

Što bi se trebalo sastojati od apstinencije

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je potrebno ograničitisebi samo u hrani. Samokontrola je vrlo složena akcija koja zahtijeva puno truda. Prati ove promjene da je Gospod stvorio državu u kojoj čovjek stanuje. Ako se kršćanin u potpunosti pridržava vanjskih uvjeta, ali ide na mjesta zabave, gleda zabavne programe, ponaša se nedostojno, može se nazvati običnom prehranom. U ovom slučaju, Gospodin će vidjeti prijevare, i neće biti duhovnog razvoja. To se događa obrnuto kada osoba konzumira zabranjenu hranu, ali postaje u duši. Primjer bi bio bolest želuca ili crijeva kada je potrebna stroga prehrana. Ta predanost i upornost bit će cijenjena odozgo.

Što mogu jesti i što ne mogu

Sad vidimo kakvu hranu možetepostoji post, a što nije. Postoji jednostavno pravilo o prehrani. Dopušteno je jesti hranu biljnog podrijetla i zabranjeno je jesti životinjske proizvode.

kalendar dana posta
Nije dopušteno

Korištenje je apsolutno nemoguće:

  • Meso, mesni proizvodi, perad.
  • Riba (ali u nekim danima natašte je dopušteno).
  • Jaja, kao i proizvodi u kojima su sastavljeni.
  • Mliječni proizvodi, maslac, mliječni proizvodi, kiselo vrhnje, sirevi.

dopušteno

Možete jesti ove proizvode:

  • Povrće u različitim oblicima, kiseli krastavci.
  • Voće, suho voće, orasi.
  • Kaša na vodi.
  • Bean, proizvodi soje.
  • Gljive.
  • Kruh, sitne kolače.
  • Riba (dopušteni samo dani).

Za vrijeme posta potrebno je diverzificirati do maksimumavašu prehranu, jer je tijelo naviklo na proteine ​​i masti. Potrebno je jesti sve biljne proizvode, poput sokova, soje, bombona, čokolade. Pored osnovnih sastojaka, kao što su povrće i voće, potrebno je napraviti niz modernih proizvoda.

Potrebno je svakako probati patlidžane,celer, špinat, brokula, rucula, slanutak (iz obitelji mahunarki). Uobičajeno povrće iz vrta može se kuhati na poseban način, eksperimentirati, dodati razne zelje i začini.

postaje svaki dan

Za svaku kuću kuhanje novih jela -posebni ritual u kojem se žena spušta u njezin element. Da biste to učinili, možete stvoriti osobni dnevnik i napisati svaki recept. Korizmeni dani osvjetljavaju komunikaciju sa voljenima, kao zajednički obrok okuplja. Način kuhanja, koji se doista pokazao izvrsnim, pokušava preporučiti prijateljima, razmjenjivati ​​iskustva. Važno je zapamtiti da tijelo mora biti podržano od onih proizvoda, koji uključuju proteine ​​i glukozu, masti.

Korizmeni recepti za svaki dan

Najčešći sastojci u lean kuhinjisu povrće, pogodni su i za ukrasne i gurmanske jela. Postoji mnogo recepata. Na primjer, lako je napraviti izvrsne kolače od običnog krumpira, kao i salata ili tavu. Od kuhanog povrća - vinaigrette.

Nedavno je postalo moderno napajanje pire krumpira. Vrlo su hranjive, brzo i temeljito probavljene. Ova metoda kuhanja će privući malu djecu, starije osobe. Korištenje ovog proizvoda nije teško. Recept je vrlo jednostavan, jer se svi odabrani sastojci najprije moraju kuhati, a zatim uzgajati s miješalicom. Zatim se smjesa doda u bujon.

Ovisno o sastojcima kalorija iHranjiva vrijednost posuđa može varirati. U nekim je zemljama ta metoda kuhanja najčešća. Dajemo recept za ovu juhu.

Krem juha s krumpirom i bijelim kruhom

Da bi jelo bogato vitaminima iminerala, uzmite peršin, celer i mrkve, luk. Oprati ih pod tekućom vodom, čistim, izrezati na male dijelove tako da proces kuhanja traje manje vremena. Stavili smo na peć i kuhali 30 minuta uz srednju toplinu. Sada, dekantirati juhu u poseban spremnik i odložite ga na stranu.

Dakle, krug je došao do krumpira. Mi očistimo, moje, dijelimo svaki gomolji u 4 dijela i spuštam ga u izvarak. Učinimo isto s bijelim kruhom. Da, treba ga rezati i kuhati zajedno s krumpirom.

Zatim uzmemo pšenično brašno. Pomiješajte ga s biljnim uljem i stavite ga u tavu s krumpirom i kruhom. Kuhajte dok ne kuhate, a zatim odvojite juhu. Sifil se možete koristiti za odjeljivanje krumpira s kruhom iz bujona.

recept dana odanosti

Proces kuhanja završava. Svi sastojci koji su prethodno kuhani, mljevene u miješalici i šalju natrag u naš bujon. Vrhunac juhe bit će krustava, koje treba prethodno pržiti u tavi s maslacem. Ako je jelo debelo, potrebno ju je razrijediti s kuhanom vodom.

Raznolikost prehrane

Što još možete jesti u post, osim povrća ivoće? Naravno, kaša, kuhana u vodi. Žitarice su vrlo korisne. Na prvom mjestu je heljda, bogata vitaminima i elementima u tragovima koje tijelo može apsorbirati što je prije moguće. Može se kuhati s prženim lukom, gljivama, brokulom, špinatem. Popis soka je ogroman, navodimo neke od njih:

  • riže;
  • biserno ječam;
  • proso;
  • pšenica;
  • ječam;
  • kukuruza;
  • griz.

brze dane u srijedu

Porcije mogu biti međusobno povezane, na primjer,riža i proso. Kako okus nije tako svjež, dodajte margarin ili se širite. U jutro s medom i sokom, možete jesti kukuruzne pahulje ili čokoladne kuglice. Muesli tijekom dana postao će izvrsno pojačanje tijekom svakodnevnog rada. Isto se može reći i za sušeno voće koje služi kao snack. U supermarketima u bilo koje doba godine prodaju se puno zamrznute mješavine povrća, voća i bobica. Ovi proizvodi će izvrsno napuniti mršave pite, palačinke, knedle.

Diversifikacija prehrane pomoći će domaćim kiselinama imarinada, kompotina i džemova. Kiseli kupus ili loza bit će izvrsna nadopuna tjestenini, krumpiru ili grčkoj. Danas u trgovinama možete pronaći mnoge proizvode, na primjer, majoneze, kolačiće, vafli, na kojima je natpis "mršav".

Savjeti za post

U suvremenoj pravoslavnoj praksi mnogiSvećenici preporučuju da se župljani posavjetuju sa svojim liječnikom prije početka brzine. Evo nekoliko medicinskih savjeta koji će vam pomoći. Za probavu u prvih nekoliko dana bolje je ne koristiti čips, krekere, slatke orahe, gazirana pića, jaku kavu i čaj. Također u posljednjih nekoliko dana, pravoslavni se ne može naglo prebaciti na dopuštene proizvode. Ne bacajte se na jaja, kolače i dimljene meso. Treba imati na umu da postoji takav grijeh kao glupost. Ponekad ne primjećujemo kako imamo zadovoljstvo jedući hranu, jesti se s pohlepom čak i za vrijeme guze. Potrebno je kontrolirati njihove osjećaje.

Korizmeni dani. U srijedu i petak

Poznato je da je u svakom vremenu kalendarskog krugaGovve pada na različite datume. Brzi dani 2016. su posebno vrijeme za pravoslavce. Također smo napomenuli da u srijedu i petak tijekom cijele godine nisu ništa manje važni u tom smislu. Ali postoje tjedni bez govna, na primjer, prije Tjedan palačinki, tjedan palačinka, Trojstva, Svijetla, Svyatki. U kalendaru dana postaja uvijek možete potražiti potrebne informacije.

Petak je brz dan

Okoliš je postao mršav zbog memorije kojaJuda je izdao Krista uoči Pashe. S njihovim pravičnim grijesima ljudi izdaju Spasitelja, koji su patili za nas. Kršćanin posta postaje svjestan tog događaja i uznemiren je. Da bi shvatio ozbiljnost povijesnog datuma, brzi dan se promatra gotovo svaki tjedan. Petak je brz dan kada je Krist umro za grijehe svijeta, javno je razapet na križu kao razbojnik. Kako bi vjernici ne zaboravili na veliki događaj, u petak je potrebno osobito suzdržati mentalno i fizički. Korizmeni pravoslavni dani pozvani su voditi brigu o duhovnosti vjernika.

Važan cilj

Vješto i mudro izgrađene dane posta i gladovanja. Oni se izmjenjuju s neaktivnim vremenom. Takav slijed nas poziva da obnovimo dušu, da težimo pokajanju, suosjećanju i milosrđu. Onda se ponovno zabavila i radovala. Takav način života pomogao je našim precima da ostanu u dobrom raspoloženju, da budu zdravi, mentalno i fizički. Unatoč ograničenjima i odbijanju uobičajenih stvari, rezultat neće dugo trajati. Harmonij je uvijek iu svemu - temelj ispravnog načina života. Svi pravoslavci u brzom danu - najbolje želje, snage, strpljenja, radosti.

  • Ocjenjivanje: