TRAŽI

Posta za laike: da jede, a što ne?

Pridržavanje postova je tako drevna tradicijada jasan odgovor, kada i zašto se pojavio, ne postoji. Netko govori o značajkama sezonskih biorhythma, netko tvrdi da su ograničenja prouzročila banalni nedostatak hrane. S vremenom je pošta preuzela karakter svečanosti, a onda se u njemu pojavilo vjersko značenje. Na ovaj ili onaj način, ali u modernom civiliziranom svijetu, gdje je hrana bogata, post je korisna stvar. I još više u kršćanskoj tradiciji govne postoji i duhovna strana: osoba ne smije samo odbiti jesti brze hrane, nego i odreći se strasti i poroka.

Svake godine nakon kraja vesele MaslenitskeKorizma počinje za laike. Što se može jesti, a ono što ne može biti tijekom tog razdoblja, interesira mnoge vjernike. O tome ćemo reći u našem članku.

Što je post za laike?

Ograničenja hrane tijekom kršćanske korizmepod upravom Crkvenih propisa, koju klerka strogo pridržava. Svi ostali ljudi koji žive u svijetu trebaju općenito slijediti ista pravila. No pravoslavni je post za laike manje težak. Svećenici i redovnici poučavaju se da se više ograničavaju na hranu i zadovoljstvo, da se mole i češće upućuju u duhovne refleksije.

posta za laike
Strogi pridržavanje posta omogućujeprehrane, jedući jednom dnevno radnim danom (navečer) i dvaput u subotu i nedjelju. Zabranjeno je slatko i masno (čak i biljno ulje), a kuhana hrana mora biti hladno. Obroci za laike u postu nisu toliko ozbiljno ograničeni: na određene dane možete jesti vruće, jesti ribu. Dopušteno je piti vino vikendom i nedjeljom. Možete jesti nekoliko puta dnevno, ali još je poželjno početi poslijepodne.

Četiri višednevna posta

Svake godine korizmi počinju i završavaju u različito vrijeme, budući da prethodi blagdan uskrsnuća Kristova, ali nema fiksni datum. Ovo je najduži sedam tjedan.

Trajanje i vrijeme početka PetrovskogKoličina obroka ovisi o danu na koji blagdan uskrsnuća padne: ranije Uskrs, to je brže. Počinje tjedan dana nakon Trojstva i završava 12. srpnja, dan apostola Petra i Pavla.

Sljedeći put morat će napustiti skoromnogo od 14. do 28. kolovoza. Ovo je mjesto Uznesenja, posvećeno je blagdan Uznesenja Svetoj Majci Božjoj. U običnim ljudima zove se Spassky.

Četrdeset dana, Advent za laike traje od 28. studenoga do 6. siječnja.

veliki post za laike

Post uskrsnuća Kristova

Korijen se pojavio u crkvi u apostolskim vremenima. Posvećen je Isusu Kristu koji je molio i postio četrdeset dana u pustinji prije propovijedi.

Veliki post za laike nije samodugo, ali i najstrože. Prvoga dana uopće ne možete jesti. Na isti način, potrebno je suzdržati se u Veliki petak (uoči Uskrsa). Danas je Spasitelj bio razapet, a vjernici se sjećaju njegovih patnji i čitaju posebne molitve.

Stanovnici mogu jesti hladno kuhana hrana1. i 4. tjedan posta, vruće je u drugim tjednima, osim strastveno: u zadnjem tjednu prije blagdana propisano je strogo poštivanje svih ograničenja.

Što ne može jesti?

U postu ne možete jesti meso, mlijeko (čak i suho)jaja (i jajašca), životinjske masti. Zabranjeno je jesti jela koja sadrže te proizvode. Trgovina će morati dugo ostati na svakoj polici kako bi pažljivo pročitala sastav onoga što bi trebalo kupiti. Danas mnogi proizvođači nude posebnu laganu hranu, pa čak i fast-food restorani čine zasebne jelovnike bez brze hrane.

hrana za laike u postu
Post za laike zabranjuje konzumiranje čokolade -čak i onaj u kojem nema mlijeka i drugih sastojaka životinjskog podrijetla. Razlog tom tabu leži u činjenici da se u tom razdoblju također treba ograničiti na užitke.

Što možete jesti?

Ovisi o hrani koja se može konzumirati u postuuključujući i iz tjedna. U prvom, četvrtom i sedmom tjednu strogog gladovanja propisano je da se radnim danima koristi sirovu hranu i kruh - tzv. Hranom za hranom. U drugom, trećem, peti, šesti tjedan hranu se smije kuhati.

U postu možete jesti sve što ima povrćepodrijetlo, - razne žitarice, povrće, voće, kiseli krastavci, mršav kruh. Obavezno uključite u prehranu mahunarki i zelenila. Gljive se također smatraju mršavom hranom. Očuvanje je korisno: džemovi, jabuke, marelice i kruške u sirupu.

Vrlo stroga ograničenja kojauspostavlja korizme za laike u danima u tjednu. Tako, ponedjeljkom, srijedom i petkom su najstrože dani. Ne mogu se vrući ni u 2., 3., 5. i 6. tjednu. Biljno ulje je prihvatljivo u subotu i nedjelju, na glavnim crkvenim blagdanima - Navještenja (7. travnja) i nedjeljom cvijeta (jedan tjedan prije Uskrsa) - možete jesti ribu. Na Lazaru subota (prije cvate nedjelje) dopušteno je riblje kavijar.

Alkohol, od kojeg se post za svećenike općenito odriče, dopušteno je samo u obliku vina nedjeljom. Njegova količina bi trebala biti vrlo umjerena.

Božićni post za laike

Kontroverzni proizvodi

Svećenici još uvijek nisu došli do jednogmišljenje o plodovima mora. Neki vjeruju da je njihova upotreba moguća, budući da se škampi i školjke u crkvenoj tradiciji ne smatraju živim bićima. Drugi ljudi vjeruju da se morske plodove može konzumirati istodobno s biljnim uljem - vikendima i praznicima. Stari zavjet općenito ovu vrstu hrane naziva "nečistim", zabranjeno je jesti - ortodoksni Židovi ne jedu morske plodove. Kršćanska je religija u mnogočemu odstupala od starozavjetnih načela, a statutom brojnih pravoslavnih samostana moguće je jesti i razbacivač u korizmi. Njihova jela ili ne je u velikoj mjeri osobni izbor posta osobe.

Tijelo i duh

Treba imati na umu da Korizma za laike- to nije samo prehrana već razlog za očistiti dušu i misli grješnih i uzaludnih misli i osjećaja. Čišćenje samo tijela bez sudjelovanja duše suprotno je značenju posta, koji je osmišljen kako bi osoba bila bliža Bogu. U ovom trenutku potrebno je odbiti ne samo ukusnu hranu, već i druge užitke: ne prisustvovati događajima užitka, a ne organizirati bučne blagdane.

Ortodoksno brzo za laike
Tijekom posta u crkvi nije okrunjen - vjerskiljudi će morati trpjeti s vjenčavanjem. Stroga kazna propisuje suzdržavanje od bračnih obveza, kao i loših navika i drugih destruktivnih strasti. Post ne može biti cakewalk, to je podvig u ime Gospodnje. Vjernici moraju priznati duhovnom vodiču, pohađati službe crkava i uzeti zajedništvo.

Post je prije svega vrijeme za počinjenje.dobra djela, strogo pridržavanje Kristovih zapovijedi, apsolutno se suzdržavajući od bezvrijednih zabrinutosti. Važno je da pomažete bližnjemu, dajete milostinju potrebitima.

Post i zdravlje

Liječnici su pronašli ovaj post: istovar tijela od hrane životinjskog podrijetla ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav, gastrointestinalni trakt, metaboličke procese. Važno je u tom razdoblju promatrati ravnotežu masti, proteina i ugljikohidrata. Biljna hrana pruža takvu priliku: velika količina proteina sadrži mahunarke i gljive, ima puno ugljikohidrata u svakom povrću i voću, a potrebne masti nude ulja, naročito nerafinirana, riba i plodovi mora. Dijeta osobe koja se nosi mora biti uravnotežena, pogotovo za ljude čija zdravstvena stanje nije savršena.

veliki post za laike po danu
Post za laike dozvoljava olakšanje zastaraca, djece, trudnica i dojilja. Ako postoji bilo kakva bolest, potrebno je savjetovanje s liječnikom. Treba imati na umu da crkva ne preporučuje samostalno podizanje ograničenja: u svakom slučaju, morate primiti blagoslov svog duhovnog mentora.

Kako izaći iz posta bez štete zdravlju?

veliki post za laike što može jesti

Važno je znati da post za laike proizvodiodređene promjene u tijelu. Proizvodi više enzima osmišljenih za probavu biljne hrane, a tijelo oduzima životinju. Zato morate ispravno izaći iz posta. Na dan Svetog Pasha, ne biste trebali zalaziti na brze hrane: jedan ili dva komada posvećenog uskrsnog kolača i jaja više su nego što se mogu slomiti. Nisu svi organizmi preživjeli ako nakon dugog dijeta odmah dobije mnogo masnog mesa, desetak jaja i dva kilograma slatkog pečenja. Broj akutnog pankreatitisa i kolecistitisa u uskrsnim danima bitno se povećava upravo zato što neki laici nerazumno napuštaju post.

  • Ocjenjivanje: