TRAŽI

Može li lubenica biti trudna? Pravilna prehrana

Svaka žena očekuje pojavu djeteta,pokuša jesti što je više moguće povrće i voće kako bi obogatio tijelo s potrebnim vitaminima i mineralima. Među svim raznovrsnim biljnim proizvodima koje je koristila gospa tijekom tog razdoblja, lubenica nije posljednje mjesto. Je li moguće jesti lubenicu trudna, jer to je diuretik i u prekomjernim količinama daje dodatni teret na bubrege?

Svojstva lubenice

Lubenica ima puno korisnih svojstava. Njezina glavna komponenta je voda. Zauzima 80% ukupne težine fetusa. Tijelo je bogato vitaminima A, C, B1, B2, PP, B9 (folna kiselina), lako probavljivi šećeri, pektinske tvari. Prisutni u njoj su neophodni za mikroelemente i minerale ljudskog zdravlja. To je natrij, kalcij, kalij, fosfor, željezo, mangan, bakar, cink, jod, fluor, kobalt i drugi. Proizvod sadrži veliku količinu vlakana, organske kiseline i likopena.

Najvažnije tvari u lubenici zaTrudnice su folna kiselina (B9) i željezo. Vitamin B9 igra posebno važnu ulogu u prvom tromjesečju. Utječe na proces formiranja fetusa. U 150 grama voća sadrži dnevnu stopu. Željezo utječe na razinu hemoglobina u krvi. Odgovorni za oksigenaciju unutarnjih organa. Njegov nedostatak može dovesti do kisika izgladnjavanja nerođenog djeteta.

Indikacije za korištenje lubenice

Je li moguće jesti lubenicu za trudnice? Liječnici nedvosmisleno odgovoriti "da", ali pod uvjetom da neće biti kontraindikacija za njegovu upotrebu.

Šljunčana bobica ima puno korisnih svojstavai ima izvrstan okus. Kao rezultat tih značajki u trudnica, raspoloženje, iritacija, stres ide dalje. Plod ima diuretska svojstva, uklanja višak tekućine iz tijela, čisti od toksina i toksina. Uklanja nadutost i normalizira rad gastrointestinalnog trakta. Liječnici savjetuju korištenje bobica i anemije nedostatka željeza. Dobro je jesti trudni lubenica s oteklima i zatvorom.

zašto trudnice ne mogu lubenicu

Berry poboljšava endokrini sustav, pozitivno utječe na srce, krvne žile, bubrege. Liječnici savjetuju korištenje lubenice kao pomoćne u liječenju bolesti bubrega.

Je li lubenica zdrav za trudnice? Bez sumnje. Uostalom, osim gore navedenih karakteristika, zasićuje tijelo buduće majke sa svim potrebnim hranjivim tvarima, uklanja sve štetne i nepotrebne. No, unatoč pozitivnim kvalitetama, bobica treba jesti umjereno, a bolje je konzultirati se s ginekologom o mjerama.

Je li lubenica zdrav za trudnice?

Lubenica - ne samo ukusna, ali i korisna bobica koja ima utvrđivanje, diuretik, koleretski, antipiretski, antitumorski i protuupalni učinci.

Je lubenica korisna trudnicama?

Može li lubenica biti trudna s prekomjernom težinom? Ne samo da je to moguće, nego i neophodno. To je malo kalorija i samo je pronalaženje trudnica koje su pretile. Na 100 grama ima samo 27 kalorija. Lubenica tijekom trudnoće preporučuje se za dijetetičare. Posebno korisno bobica na vrućim danima, kada su on i tada tijelo gubi ne samo vlagu, ali i vitamine, elemente u tragovima. Berry vraća vodu bazne ravnoteže i napuniti opskrbu hranjivim tvarima.

Zašto trudnica ne može jesti lubenicu?

Berbi se uglavnom sastoje od vode. A na pitanje može li lubenica biti trudna oteklima, neki ginekolozi daju negativan odgovor. Zabilježeni su slučajevi pogoršanja dobrobiti dama s oteklima nakon jela. Znanstveno se to ne dokazuje. Bobice se mogu zabraniti ako trudnica ima neuspjeha u urinu, postoje kamenci u bubrezima, smetaju kolitis.

lubenica može biti trudna

Stručnjaci savjetuju korištenje proizvoda s oprezom kod dijabetes melitusa, kao i bolesti:

  • gastrointestinalni trakt;
  • gušterače;
  • želuca;
  • bubrega.

Kada i zašto trudnica ne može jesti lubenicu,unatoč njegovoj korist? Ako su unutarnji organi nestabilni, to će učiniti više zla nego dobro. U ovom slučaju, bilo koji drugi voće treba biti poželjan. Na primjer, dinja, koja je također ukusna i korisna, ali posve različita svojstva.

Kako odabrati kvalitetan lubenicu?

Može li lubenica biti trudna? Da, to je moguće, ali pod uvjetom da će biti zrelo i kvalitetno.

Dakle, kupiti proizvod ne bi trebao biti prije sredine kolovoza, jer ranije voće, u pravilu, punjeno kemijom i može uzrokovati trovanje.

trudni lubenica s oteklima

Ne možete kupiti bobicu u cestovnom shoppingutočke, tamo je loše kvalitete i pravila o skladištenju proizvoda su povrijeđena. U roku od nekoliko sati na cesti lubenica upija toliko teških metala da su sva njegova korisna svojstva u potpunosti svedena na ništa.

Lubenica prije kupnje treba pažljivopregledati. Kući mora održavati svoj integritet i ne smije se zgužvati. Nema znakova truljenja, microcracks. Kroz bilo kakvu štetu mogu lako prodrijeti bakterije, koje se brzo razmnožavaju. Kao rezultat toga, bobica postaje kisela i truleži.

Kad je lagano stisnuo lijepi lubenica laganocrunches, i kada ga dodirnete čini zvuk koji zvuči. Tijelo na izrezu mora biti crveno, glatko i nemaju grube kvrge, žute vene. U potonjem se često nakupljaju nitrati. Kad stavite komad lubenice u čašu vode, kvalitetna bobica ne mrlja tekućinu u boji, već samo čini ga zamagljenom, za razliku od siromašnog, pumpanom nitratima.

Kako jesti lubenicu za dobrobit tijela?

Važno je ne samo odabrati zrelog ploda koji će imati koristi tijelu, nego i jesti tako da ne uzrokuje nuspojave.

Je lubenica štetna za trudnice? Ne, ako kupite kvalitetan proizvod, to će imati koristi. Bad bobica će uzrokovati mučninu, povraćanje, proljev, oštru bol u trbuhu.

je lubenica štetna za trudnice?

Lubenica ne smije biti kisela. I pohranjena u obliku rezanja, ona bi trebala biti u hladnjaku ne više od jednog dana. Nemojte ga koristiti s drugom hranom, osobito s crnim kruhom. Ova kombinacija može uzrokovati nadutost i koliku crijevu. Uz istodobnu konzumaciju bobica sa solnom hranom, dolazi do zadržavanja tekućine u tijelu, što dovodi do oticanja. Nemojte kombinirati lubenicu s pićima. To uzrokuje prekomjerno gaziranje i poremeti crijeva. Trudnice mogu imati bol u abdomenu. Berry potiče peristaltiku gastrointestinalnog trakta, što izaziva proljev, dehidraciju tijela.

Užitak će imati koristi ako plodkoristiti ga jedan sat prije i poslije jela. Nemojte jesti lubenicu noću. U tom slučaju, cijelu noć možete provesti u zahodu. Tijekom trudnoće, dnevni unos bobičastog voća ne smije prelaziti 700 grama dnevno.

Ako je bilo slabost ili bolestan osjećajnakon što jedete lubenicu, trebate piti aktivni ugljen i ne manje od jedne i pol litara vode. Ako se stanje pogorša, odmah nazovite hitnu pomoć.

Lubenica je nesumnjivo korisna za trudnicu, a umjereno je u mogućnosti isporučiti tijelo, korist i užitak.

  • Ocjenjivanje: